Uśrednienie czasu pracy w Norwegii dla początkujących

marzec 10, 2025

⚖️ Pamiętaj! Ten artykuł stanowi skrót informacji. Szczegółowe przepisy znajdziesz na stronie Norweskiej Inspekcji Pracy (Arbeidstilsynet) oraz w Kodeksie pracy.

📅 Zwykły czas pracy w Norwegii


Standardowy czas pracy w Norwegii wynosi 40 godzin tygodniowo. W praktyce jednak często w umowach o pracę pojawia się zapis o 37,5 godzinach tygodniowo. Skąd ta różnica?

✅ Przerwy na lunch są bezpłatne i trwają zazwyczaj 30 minut dziennie:

0,5 h × 5 dni = 2,5 h
40 h – 2,5 h = 37,5 h


🤔 Dlaczego stosuje się uśrednienie czasu pracy?


Uśrednienie czasu pracy
pozwala firmom elastycznie planować grafik pracowników, zwłaszcza w systemie rotacyjnym lub w przypadku pracy zmianowej. Dzięki temu pracownik może przepracować więcej godzin w jednym tygodniu, a następnie odebrać je w formie tzw. avspasering (odebranie nadgodzin w wolnym czasie).

Uśredniony czas pracy przydaje się zwłaszcza w: 

  • Pracach sezonowych (np. budownictwo, rolnictwo)
  • Systemach zmianowych i rotacyjnych (np. przemysł naftowy, logistyka)
  • Projektach o zmiennym natężeniu pracy (np. IT, projektowanie)

📌 Uśrednienie czasu pracy w Norwegii – najważniejsze zasady


  1. Uśrednianie czasu pracy musi być zgodne z przepisami norweskiego Kodeksu pracy.
  2. Okresy rozliczeniowe są ściśle określone przez prawo.
  3. Bezpieczeństwo pracownika jest kluczowe – planowanie godzin pracy nie może narażać zdrowia i życia pracowników.

✅ 3 sposoby na uśrednienie czasu pracy w Norwegii


1. Aneks do umowy z pracownikiem

Pracodawca i pracownik mogą podpisać pisemne porozumienie dotyczące uśrednienia czasu pracy na okres do 52 tygodni.

  • Maksymalnie 10 godzin na dobę
  • Maksymalnie 50 godzin tygodniowo (dla okresów rozliczeniowych do 8 tygodni)
  • Maksymalnie 48 godzin tygodniowo (dla okresów rozliczeniowych powyżej 8 tygodni)

Przykład:
Tydzień 1: 50 h  
Tydzień 2: 50 h  
Tydzień 3: 50 h  
Tydzień 4: 50 h  
Tydzień 5: 50 h  
Tydzień 6: 50 h  
Tydzień 7: odpoczynek  
Tydzień 8: odpoczynek  


Łącznie: 300 godzin w ciągu 8 tygodni → średnio 37,5 h tygodniowo.

2. Umowa z zakładowymi mężami zaufania (dla firm objętych układem zbiorowym)

  • Maksymalnie 12,5 godziny dziennie
  • Maksymalnie 54 godziny tygodniowo

3. Zezwolenie od Norweskiej Inspekcji Pracy (Arbeidstilsynet)

Dla bardziej elastycznych grafików można uzyskać specjalne pozwolenie:

  • Maksymalnie 13 godzin dziennie
  • Średnio 48 godzin tygodniowo przez okres 8 tygodni lub maksymalnie 48 godzin tygodniowo przez okres do 26 tygodni

⚠️ Bezpieczeństwo przede wszystkim!


Podczas planowania grafiku pracy pracodawca musi zadbać o zdrowie i bezpieczeństwo pracowników. Dlatego czas pracy powinien być zorganizowany tak, aby nie powodował nadmiernego zmęczenia ani nie stwarzał zagrożenia.

 ⏰ Czy nadgodziny są możliwe przy uśrednieniu czasu pracy?


  • Nadgodziny są naliczane dopiero po przekroczeniu średniego limitu godzin określonego w okresie rozliczeniowym.
  • Jeśli pracownik w krótkim okresie przepracuje więcej godzin, ale średnia z okresu rozliczeniowego mieści się w normie – nie są naliczane nadgodziny.

 💤 Odpoczynek dobowy i tygodniowy – obowiązkowe przerwy


 Nawet przy uśrednionym czasie pracy obowiązują przepisy dotyczące przerw i odpoczynku. 

  • Minimum 11 godzin odpoczynku na dobę
  • Minimum 35 godzin nieprzerwanego odpoczynku tygodniowo
    (Możliwe są wyjątki w szczególnych przypadkach, ale wymagają zgody Inspekcji Pracy lub układu zbiorowego)

 💸 Co grozi za złamanie przepisów o uśrednieniu czasu pracy?


 Nieprzestrzeganie zasad dotyczących uśredniania czasu pracy może mieć poważne konsekwencje zarówno dla pracodawcy, jak i dla pracownika. 
  • Kary finansowe nakładane przez Arbeidstilsynet
  • Możliwość zgłoszenia naruszenia przez pracownika lub związki zawodowe
  • Ryzyko odszkodowania w przypadku wypadku związanego z nadmiernym obciążeniem pracownika

🗣️ Kluczowe pojęcia związane z czasem pracy w Norwegii


alminnelig arbeidstid | zwykły czas pracy
avspasering | odebranie nadgodzin w formie czasu wolnego
avtale | umowa
fagforening | związek zawodowy
gjennomsnittberegning av alminnelig arbeidstid | uśrednienie czasu pracy
grense | granica, limit
i løpet av | w ciągu
overtid | nadgodziny
pause | przerwa
søknad | podanie
time | godzina
tillitsvalgt | mąż zaufania

Autorka: Anna Korpalska
Ilustracja: Canva 

Potrzebujesz wsparcia na rynku Norweskim?

Wyślij zapytanie.
Wyślij zapytanie, nasi eksperci wrócą z odpowiedzią.
...